رمز خود را فراموش کرده ام ! ثبت نام جدید

کاندوم بدون خجالت بخرید

کاندوم بدون خجالت بخرید


شما می خواهید کار درست را انجام دهید. شما می خواهید انتخاب مسئولیتی کنید. هیچ چیز برای آن وجود ندارد. کافی است در فروشگاه قدم بزنید ، یک جعبه کاندوم را انتخاب کنید و با افتخار راهپیمایی شوید تا از ثبت نام و خرید کاندوم استفاده کنید. پس چرا هنوز در اتومبیل خود نشسته اید و هر مرحله را به کمترین جزئیات خجالت آور برنامه ریزی می کنید؟ وقتی حرکت خود را برای خرید کاندوم انجام می دهید ، در اصل به دنیا می گویید که قصد انجام فعالیت های جنسی را دارید. این باعث می شود کف دست و عرق شکم شما را با هر مرحله انجام دهد. اگر این شما هستید ، نترسید! راهی برای خرید کاندوم بدون خجالت وجود دارد.


کاندوم


نگران نباشید ، به صورت آنلاین بروید و در وب سایتهای فروش کاندوم جستجو کنید. بازار محصولات جنسی محبوبیت زیادی در اینترنت به دست می آورد. در بعضی از مواقع ، تقریباً همه افراد یک تبلیغ تجاری تلویزیونی یا بیلبورد تبلیغاتی را برای یک وب سایت مشاهده کرده اند که در آن می توان محصولات جنسی را با احتیاط خریداری کرد. کاندوم به سرعت وارد این بازار مجازی پر سرعت می شود.


خرید کاندوم 


کلید خرید از این سایتها اختیار است. صاحبان وب سایت کاندوم از این امر آگاه هستند. اگر خرید کاندوم بدون خجالت آسان بود ، یک دلیل کمتر برای فروشگاه های اینترنتی کاندوم وجود دارد. برای خرید از سایتها کارتهای اعتباری یا بدهی لازم است. هنگامی که خرید به حساب شما صورتحساب می شود ، از اسم احتیاطی استفاده می شود که به عنوان مثال مخالف "جاندار کاندوم جو" است. وقتی مراحل پرداخت را طی می کنید ، از این که اسم احتیاط چیست ، مطلع خواهید شد. این به شما امکان می دهد دقیقاً بدانید که در صورتحساب شما چه هزینه ای را نشان می دهد. بنابراین هیچ کس غیر از شما هرگز نمی داند دقیقاً کجای آن کالا خریداری شده است.


مطابق با این ، تمام بسته بندی ها گسسته هستند. هیچ علامتی روی بسته بندی وجود ندارد که بتواند موارد داخل آن را از یک فروشنده آنلاین کاندوم تشخیص دهد. در بسیاری از موارد ، آدرس بازگشت بدون داشتن نام شركت توصیفی ، مهر می شود. اگر نام شرکت وجود دارد ، آن را با نام خود در صورت صدور صورت حساب شما مطابقت می دهد. بسیاری از وب سایت های فروشنده کاندوم حمل و نقل رایگان را ارائه می دهند. در بیشتر موارد ، اقلام در طی 3 تا 5 روز کاری از تاریخ خرید دریافت می شوند.


فروشندگان کاندوم آنلاین ، قدم دیگری برای ارائه آموزش جنسی ایمن به مشتریان می گذرانند. این یک اجباری برای خرید کاندوم نیست. این فقط مکانی برای مشتری است که با احتیاط اطلاعاتی راجع به فعالیت جنسی پیدا کند که ممکن است برای پرسیدن از یک پزشک پزشکی بسیار شرم آور باشد. به عنوان یک انگیزه اضافی برای تبدیل شدن به مشتری مکرر ، بسیاری از وب سایت های فروش کاندوم شامل تخفیف خریدار مکرر یا بسته نمونه گیری از کاندوم هستند. این گزینه به مشتری این امکان را می دهد تا نسخه های جدید را امتحان کند و با آنچه شرکت ها ارائه می دهند ، بیشتر آشنا شود.


یکی از محبوب ترین وب سایت های فروش کاندوم ثانیکالا  است. در اینجا می توانید کاندوم بخرید بدون اینکه دچار دردسر شوید یا احساس خجالت بکشید. اگر ورود به رایانه و مراجعه به وب سایت برای شما راحت تر است ، به هر وسیله ، برای خرید کاندوم به آن روش بپیوندید. کاندوم یک روش ایمن و ارزان برای جلوگیری از وقوع حاملگی ناخواسته و ابتلا به بیماری STD است. انتخاب مناسب در تصمیم گیری برای استفاده از کاندوم است ، فرقی نمی کند که برای خرید آنها کجا بروید


منبع : https://sanykala.com/product-category/marriage-products/condom/


برچسب ها : ,,,,,,
نظرات : 0 بازدید : 1
     
print

شایع ترین مشکلات ازدواج که بعد از 10 سال با هم بوجود می آیند


بنابراین شما آن را از خارش هفت ساله ضرب المثل در ازدواج خود گذشته اید. تبریک می گویم! در حالی که آرزو می کنیم بتوانیم به شما بگوییم که سفر بادبانی از اینجا به بعد راحت است ، متأسفانه اینگونه نیست


هنگامی که به علامت 10 ساله رسیدید و مرحله ماه عسل جز یک خاطره دور است ، برخی از مشکلات زناشویی احتمالاً از بین می روند. ما از متخصصین درمانی خواسته ایم تا مشکلات خود را با شما در میان بگذارند تا وقتی به یک دهه ازدواج نزدیک می شوید و نحوه برخورد با آنها را جستجو کنید:


1. شما احساس می کنید بیشتر از همکاران رمانتیک به هم اتاقی علاقه دارید.

زوجینی که در مسافت طولانی در آن قرار دارند به شما خواهند گفت که زنده نگه داشتن جرقه ، ناگزیر به تلاشی احتیاج دارد. اگر هردو شریک قصد حفظ ارتباط عاشقانه خود را نداشته باشند - خواه از طریق عادت هایی مانند شب های معمولی ، حرکات اندیشمند و مشاوره زوجین - ممکن است در نهایت به سمت منطقه هم اتاقی بیفتند.


راهنمای هفتگی برای بهبود همه روابط در زندگی شما

در ایمیل روابط HuffPost مشترک شوید

آدرس@email.com

با تشکر!

با موفقیت به سیستم وارد شده اید

کورت اسمیت ، درمانی که "بعد از گذشت یک دهه در کنار هم ، تبدیل شدن به هم اتاقی ها به یک خطر بزرگ تبدیل می شود زیرا شرکا می توانند به آرامی با گذشت سالها تمرکز خود را از یکدیگر بگیرند و تمام توجه خود را برای مقابله با زندگی روزمره جلب کنند." به هافپوست گفت: "زوجین می توانند به جای شریک عشق در مدیریت خانواده و زندگی به آسانی تبدیل به شریک زندگی شوند."


2. شما با زندگی مشترک بی حوصله می شوید.

در ازدواج ، غیر واقعی است که انتظار داشته باشید هر روز نوعی افسانه جادویی و القا کننده پروانه باشد. این گفت ، شما نباید فقط خود را به زندگی پر از بلا تسلیم کنید. تینا تسسینا ، روان درمانی گفت: کسل شدن در یک ازدواج معمولاً نشانه این است که شما و شریک زندگی خود شروع به گرفتن یکدیگر و رابطه برقرار کرده اید.


وی گفت: "شاید فعالیت های شما خیلی روال شده است یا از مواجه شدن با مشکلی جلوگیری می کنید." "با ریسک های لازم با کسالت مقابله کنید - به عنوان مثال ، بحث ترسناک راجع به رابطه جنسی ، پیری ، آئین نامه های خود داشته باشید یا جرات نشان دادن تغییر در امور روزمره خود را داشته باشید."


اگر احساس می کنید روال عادی شما بسیار روال است ، راه حل آسان است: همه چیز را تکان دهید.


تسینا گفت: "تنها کاری که شما باید انجام دهید متفاوت است." "مهم نیست که شما چه کاری انجام دهید تا زمانی که متفاوت باشد و به اشتراک گذاشته شود."


3. زندگی جنسی شما محو شده است.

زندگی جنسی یک زن و شوهر به دلایل مختلف ممکن است در طی سالها سیر و سلیقه کند: مشکلات جسمی یا روحی ، داشتن کودک ، عوارض برخی از داروهای خاص ، استرس ، مشکلات رابطه و مشکلات خواب از جمله بسیاری دیگر. متخصصین رابطه جنسی می گویند که این شیب ها کاملاً طبیعی است. اما اگر شما متعهد به بازگشت به مسیر نیستید ، طلسم های خشکی جنسی می توانند طولانی تر و طولانی تر به درازا بکشند و احساس کنند که یک یا هر دو شریک زندگی احساس طرد و قطع شدن می کنند.


اسمیت گفت: "معمولاً صمیمیت جنسی فقط به طور ناگهانی متوقف نمی شود ، بلکه مانند بسیاری از موارد ، بیش از 10 سال فقط و کمتر می شود."


اگر شما و شریک زندگی خود در یک رودخانه یافتید ، متخصصین رابطه جنسی توصیه می کنند که صادقانه در مورد مسئله با همسر خود صحبت کنید (هر چند ممکن است ناراحت کننده باشد) ، در همان زمان رفتن به رختخواب ، و همچنین لمس کردن یکدیگر در خارج از اتاق خواب (بغل کردن) ، بوسیدن و نوازش و غیره). و هنگامی که شما آماده بازگشت در زین هستید ، خوب است اگر اوضاع در ابتدا کمی ناخوشایند به نظر برسید. آن را به آرامی انجام دهید و سعی کنید انتظارات واقع بینانه داشته باشید - هر تعامل جنسی نباید ذهن آور باشد.


4- احساس نارضایتی می کنید زیرا فکر می کنید ازدواج مانع از رسیدن به برخی از اهداف زندگی شده است.

وقتی ازدواج می کنید اولویت های شما تغییر می کند. دیگر به همه شما مربوط نمی شود. همسرتان (و فرزندانتان ، اگر تصمیم دارید آنها را ببندید) شماره 1 شوید. در نتیجه ، این بدان معناست که انجام فداکاری های شخصی و سازش هایی که ممکن است در راه حرکات خاص شغلی یا سایر اهداف زندگی مانند مسافرت باشد ، انجام می شود. شروع کار تجاری خود یا برداشتن یک سرگرمی جدید.


کری کارول ، درمانگر زوج گفت: "بسیاری از زوج ها برای حفظ ثبات در هنگام برقراری رابطه و خانواده ، رویاهای خود را فدا می کنند." "اما تا 10 سال ، آنها درک می کنند که زندگی فراخوانده شده است و آنها باید در مورد چگونگی کمک به خود و شریک زندگی خود مذاکره کنند."


5- تحمل شما برای یکدیگر از بین رفته است.

در سالهای اول ازدواج ، شما تمایل بیشتری به کنار هم قرار دادن برخی از موهای کوتاه دارید. وقتی شریک زندگی تان ناراحت کننده است یا کاری تحریک کننده انجام داده است ، شما به او شک و تردید می دهید. اما با گذشت زمان ، زوج ها اغلب کمتر و کمتر صبور می شوند و با یکدیگر بخشش می کنند. چیزهایی که آنها یک بار خندیدند ، به نارضایتی های شدید تبدیل شدند.


اسمیت گفت: "در اوایل ازدواج ، ما می توانیم بخشندگی زیادی با یکدیگر داشته باشیم زیرا عشق ما به یکدیگر همه کاستی ها یا شکست ها را تشکیل می دهد." "متأسفانه ، به محض رشد یک ازدواج ، صبر می تواند محو شود."


وقتی این اتفاق می افتد ، به یاد داشته باشید که شما و شریک زندگی تان در یک تیم هستید و نه تیم های مخالف. انگیزه های منفی را به اقدامات خود نسبت ندهید. فرض کنید که آنها تمام تلاش خود را انجام می دهند ، و امیدوارم که آنها همان حسن نیت ارائه دهند به شما.


6. شما از جشن های عطف ، چه بزرگ و چه کوچک ، متوقف می شوید.

در اوایل رابطه ، بهانه ای برای جشن گرفتن پیدا خواهید کرد: هشتمین سالگرد تولد خود ، و آن را در یک هفته سخت کار یا روز ملی مارگاریتا. اما با گذشت زمان ، ممکن است این جشن ها کمتر و کمتر شود.


تسینا گفت: "همانطور که از جشن به عنوان یک عنصر مهم در مراسم ازدواج ، تبلیغات شغلی ، روزهای تولد و فارغ التحصیلی فرزندانتان استفاده می کردید ، شما و همسرتان برای حفظ انرژی خود و حفظ انگیزه خود باید به جشن عشق خود در طول زندگی خود ادامه دهید." . "جشن های مکرر نشانگر عشق و قدردانی شما از یکدیگر است."


شما می توانید بچه های تازه کار را با دوستان و خانواده برنامه ریزی کنید یا برای جشن گرفتن فقط دو نفر از شما وقت بگذرانید. هرچه تصمیم گرفتید ، آن را ویژه کنید. و نیازی نیست که یک مصیبت گران و گران قیمت باشد. جشن فقط ممکن است به معنای یک پیک نیک در حیاط خانه شما ، یک کنسرت رایگان یا یک شب اسپا در خانه باشد.


تسسینا گفت: "برای تعطیلات آخر هفته بروید تا یک رویداد خاص یا به سادگی جشن بگیرید که عشق به عشق خود را ادامه می دهد." "یک شب ویژه در خانه یا رستوران برنامه ریزی کنید. در یک کنسرت شرکت کنیم یا با هم به یک پارک تفریحی برویم. به طور خلاصه ، قرار ملاقات ها را متوقف نکنید زیرا مدتها با هم بوده اید. "


7. شما فراموش می کنید که چگونه مسخره و سرگرم کننده باشید.

هرچه پیرتر می شویم و عوامل استرس زا زیاد می شوند ، بسیاری از ما درگیر جدی گرفتن زندگی می شویم. ما احساس شگفتی و شوخ طبعی کودک مانند خود را از دست می دهیم. برای مقابله با این ، سعی کنید برخی از بازی ها را در ازدواج خود بگنجانید. سپس آن را به یک چیز معمولی تبدیل کنید.


تسینا گفت: "بیش از هر گونه تمایلی که مجبور به نظر احمقانه هستید ، بر طرف شوید." "Frisbee را پرتاب کنید ، حباب ها را بزنید ، چرخش در پارک بازی کنید ، یک بازی بریدگی Monopoly یا Trivial Pursuit را انجام دهید. یا فقط شوخی های احمقانه و داستان های خنده دار را به یکدیگر بخوانید. "


8. شما استرس را برای تبدیل شدن به یک خانه دار تحمل می کنید.

ده سال بعد ، هنگامی که امور مالی (امیدوارم) امن تر شوند ، خرید خانه یا خانه کاندو ممکن است برای برخی از زوج ها روی میز باشد. و در حالی که مالکیت منزلت دستاورد بزرگی است ، با مجموعه ای از عوامل استرس زا همراه است که می تواند بر ازدواج شما فشار بیاورد.


کارول گفت: "تعطیلات آخر هفته و معاشرت اغلب به عرشه های ساختمان و چمن زنی تبدیل شده اند." "مذاکره در مورد توازن مسئولیت بیشتر برای حفظ پروژه های خانه به همراه بزرگ کردن خانواده و محکم ماندن روابط شما ، نیاز به کار گروهی و مهارت های برنامه ریزی دارد."


منبع : sanykala


برچسب ها : ,
نظرات : 0 بازدید : 1
     
print

8 مشکل اصلی زوج های متاهل بعد از ازدواج

بسیاری از مشکلات متداول در زندگی متاهل وجود دارد و بسیاری از آنها با استفاده از روشها و روشهای مختلفی می توان از آنها جلوگیری کرد ، برطرف یا رفع شد.


به رایج ترین مشکلات زناشویی که زوج های متاهل با آنها روبرو هستند ، نگاهی بیندازید و یاد بگیرید که چگونه قبل از ایجاد صدمات جبران ناپذیر در روابط شما ، بتوانید با این مشکلات ازدواج مقابله کنید.


1. خیانت

خیانت یکی از شایع ترین مشکلات ازدواج در روابط است. این شامل تقلب و داشتن روابط عاطفی است.


موارد دیگر که شامل خیانت می شود عبارتند از: غرفه های یک شب ، خیانت جسمی ، روابط اینترنتی و همچنین امور طولانی و کوتاه مدت. خیانت در یک رابطه به دلایل مختلفی رخ می دهد. این یک مشکل شایع است و زوج های مختلفی برای یافتن راه حلی در تلاش هستند.


2. اختلافات جنسی

یک شخص در رابطه ممکن است چیزهای جنسی متفاوت را نسبت به همسر دیگر ترجیح دهد


صمیمیت جسمی در یک رابطه طولانی مدت ضروری است ، اما همچنین علت اصلی یکی از شایع ترین مشکلات ازدواج در همه زمان ها ، مشکلات جنسی است. مشکلات جنسی ممکن است به دلایل مختلفی در روابط ایجاد شود که راه را برای مشکلات بعدی ازدواج هموار می کند.


شایع ترین مشکل جنسی در طول ازدواج ، از بین رفتن میل جنسی است. بسیاری از مردم تحت این تصور هستند که فقط زنان مسائل مربوط به میل جنسی را تجربه می کنند ، اما مردان نیز همین مسئله را تجربه می کنند. در موارد دیگر ، مشکلات جنسی می تواند ناشی از تمایلات جنسی همسر باشد. ممکن است یک فرد در رابطه نسبت به همسر دیگر چیزهای جنسی متفاوت را ترجیح دهد و این باعث می شود همسر دیگر ناراحت کننده باشد.


مرتبط- چگونه دروغ در یک رابطه می تواند حتی از نزدیکترین زوجین جدا شود

3. ارزشها و باورها

مطمئناً در یک ازدواج اختلافات و اختلاف نظرهایی به وجود خواهد آمد ، اما برخی از اختلافات برای نادیده گرفتن آن ها مانند ارزش های اصلی و عقاید بسیار مهم است. ممکن است یک همسر یک دین داشته باشد و دیگری ممکن است عقیده دیگری داشته باشد. این ممکن است در میان سایر مشکلات متداول ازدواج باعث ایجاد احساس عاطفی شود.


همانطور که احتمالاً حدس زده اید ، وقتی همسرتان از انجام کارهای جداگانه مانند رفتن به مکانهای مختلف عبادت خسته می شود ، می تواند باعث بروز مشکلاتی در این زمینه شود. چنین مشکلات ازدواج در ازدواج های متقابل فرهنگی بسیار متداول است. تفاوتهای دیگر شامل مقادیر اصلی است.


این موارد شامل نحوه تربیت فرزندان و مواردی است که در دوران کودکی به آنها آموزش داده شده اند ، مانند تعریف درست و نادرست. از آنجایی که همه با همان سیستم های اعتقادی ، اخلاق و اهداف رشد نمی کنند ، فضای زیادی برای بحث و جدال در درون رابطه وجود دارد.


4. مراحل زندگی

بسیاری از افراد هنگام رسیدن به رابطه مراحل زندگی خود را در نظر نمی گیرند.


در بعضی موارد ، مسائل مربوط به ازدواج صرفاً به این دلیل اتفاق می افتد كه هر دو همسر از همدیگر پیروز شده اند و زندگی دیگری را از زندگی دیگری می خواهند. این یک مسئله متداول در بین زوجین متاهل است که اختلاف سنی قابل توجهی دارند ، خواه پیرمرد باشد ، زن جوانتر باشد یا زن مسن تر و جوان تری.


شخصیت ها با گذر زمان تغییر می کنند و ممکن است زوج ها به اندازه گذشته سازگار نباشند. زوج هایی که اختلاف سنی دارند و در مراحل مختلف زندگی هستند با این مشکل مشترک ازدواج روبرو هستند.


بیشتر بخوانید: بهترین توصیه مشاوره در مورد عشق برای ماندگاری بیشتر عشق


مرتبط- آیا باید با همسر سابق خود صمیمی باشید؟

5- موقعیت های آسیب زا

وقتی زوجین دچار حادثه های آسیب زای می شوند ، این فقط مشکلات زندگی زناشویی خود را به چالش می کشد.


موقعیت های آسیب زا سایر مشکلاتی است که ممکن است زوج ها تجربه کنند. بسیاری از وقایع آسیب زا که رخ می دهند در حال تغییر هستند.


برای برخی از زوج های متاهل ، این شرایط آسیب زا به مشکل تبدیل می شود زیرا یک همسر نمی داند چگونه اوضاع را در دست داشته باشد. ممکن است یکی از همسران به دلیل قرار گرفتن در بیمارستان یا استراحت در رختخواب ، نحوه عملکرد بدون دیگری را نشناسد یا درک کند. در شرایط دیگر ، ممکن است یک همسر به طور شبانه روزی به مراقبت نیاز داشته باشد ، باعث شود که آنها تنها به همسر دیگر وابسته باشند.


بعضی اوقات ، فشار بیش از حد بزرگ است و مسئولیت مقابله با آن خیلی زیاد است ، بنابراین روابط تا آنجا که به سرانجام برسد ، به سمت پایین حرکت می کنند.


6. استرس

استرس یک مشکل متداول در ازدواج است که اکثر زوج ها حداقل یک بار در طول رابطه خود با آن روبرو می شوند. استرس در یک رابطه می تواند در بسیاری از موقعیت ها و موارد مختلف ، از جمله مالی ، خانوادگی ، روانی و بیماری ایجاد شود.


مشکلات مالی می تواند ناشی از آن باشد که همسر خود شغل خود را از دست داده یا از کار اخراج شود. استرس از خانواده می تواند شامل کودکان ، مشکلات خانواده یا خانواده همسر باشد. استرس توسط چیزهای مختلفی برانگیخته می شود.


نحوه مدیریت و کنترل استرس می تواند استرس بیشتری ایجاد کند.


7. کسل کننده


کسالت یک مشکل زناشویی کم ارزش اما جدی است.


با گذشت زمان برخی از همسران از رابطه خود کسل می شوند. آنها ممکن است از چیزهایی که در رابطه ایجاد می شوند خسته شوند. در این شرایط ، کم کم از حوصله روابط می گذرد زیرا قابل پیش بینی است. یک زن و شوهر ممکن است هر سال سالها بدون تغییر یا بدون جرقه هر کاری انجام دهند.


یک جرقه معمولاً شامل انجام کارهای خود به خودی است. اگر یک رابطه فاقد فعالیتهای خودبخود باشد ، احتمال کسالت وجود دارد مشکل ایجاد می کند.


8. حسادت

حسادت یکی دیگر از مشکلات متداول ازدواج است که باعث می شود ازدواج ترش شود. اگر یک شریک بیش از حد حسود دارید ، بودن با آنها و اطراف آنها می تواند به یک چالش تبدیل شود. حسادت برای هر رابطه خوب است ، مادامی که شخص بیش از حد حسادت نکند. چنین افرادی چاق و چرند خواهند بود: ممکن است آنها از طریق تلفن با شما صحبت کنند ، چرا شما با آنها صحبت می کنید ، چگونه آنها را می شناسید و مدت هاست که آنها را چگونه می شناسید ، سؤال کنند ، و غیره. داشتن همسر که همسر بیش از حد حسود است ، می تواند باعث شود. فشار بر روابط. استرس زیادی در نهایت به چنین رابطه ای خاتمه می یابد


منبع:  sanykala


برچسب ها : ,
نظرات : 0 بازدید : 1
     
print

مشکلات ازدواج؟ در اینجا یک برنامه نجات 8 مرحله ای ارائه شده است

 مشکلات ازدواج نیاز به رفع دارد ، نه نادیده گرفتن. من یک روانشناسی هستم که در نجات ازدواج تخصص می دهم برای زوج هایی که مشکلات زناشویی دارند. وقتی زوجین برای اولین بار برای کمک به ازدواج با من تماس می گیرند ، معمولاً نسبت به روابطشان احساس پریشانی و حتی ناامید کننده می کنند. اگر آنها بتوانند به عقب نگاه کنند و روزهای خوبی را که در گذشته در مشارکت آنها رخ داده اند به یاد بیاورند ،

 معمولاً این نشانگر نجات ازدواج است. در حقیقت ، این نوع ازدواج هنوز هم این توانایی را دارد که دقیقاً به آن نوع شرکتی تبدیل شود که زوجین وقتی می گفتند "من انجام می دهم" به آن امید داشتند. چه زوج هایی از ناامیدی در مورد مشکلاتشان برای لذت بردن از زندگی مشترک لذت می برند؟ این مسیر 8 مرحله ای است که من به دنبال آن مراجعین درمانی خودم هستم - و شما نیز از آن استقبال می کنید. 1. لیستی از تمام موضوعاتی که درباره آنها اختلاف نظر دارید ، تهیه کنید. این شامل مواردی است که شما از ترس صحبت کردن درمورد بحث و گفتگو خودداری می کنید. 

هنگامی که هردو راه حلهای متقابل را برای همه این موارد پیدا کرده اید ، مهارتهای خودمراقبتی شما کامل خواهد بود و مهارتهایی را برای حل مسائل جدید آموخته اید زیرا با راه حلهای برنده مشابهی به وجود می آیند. اگر این لیست به دلیل اینکه در مورد همه چیز - از جایی که باید تا زمان روز زندگی کنید - اختلاف ناپذیر است ، اختلاف ناپذیر به نظر می رسد ، مشکل کمتر است که شما با برخی تفاوتهای فوق العاده چالش برانگیز روبرو هستید.

 به احتمال زیاد ، شیوه مکالمه شما با یکدیگر نیاز به یک پیشرفت اساسی دارد. 2. تمرکز خود را محکم بر روی خود ثابت کنید. تلاش برای تغییر شریک زندگی خود برای دفاع از دعوت. به هیچ کس دوست ندارد که به آنها گفته شود که آنها کار اشتباهی انجام می دهند یا بدتر از همه اینکه آنها آدم بدی هستند. بهتر است هر دوی شما هرکدام از انرژی و شعور خود را استفاده کنید تا بفهمید که چه کاری می توانید متفاوت انجام دهید. سوالی وجود دارد که می تواند شما را شروع کند: چه چیزی شما را قادر می سازد تا دوست داشتنی و خوش اخلاق بمانید حتی اگر قطعات ناامید کننده در مجموعه همسرتان هرگز به روزرسانی نشوند؟ اینگونه است که به بهترین معنی "خودمحور" شویم. اگر هر دوی شما به دنبال تسهیل پیشرفت های خود باشید ، ازدواج شکوفا می شود. 3. برش را خرد کنید. عفو زبان من. اما نکته این است که کنایه منفی که به شما می دهید کاملاً بی فایده است. این فقط یک رابطه مثبت را تضعیف می کند. 

این بدان معناست که دیگر هیچ انتقاد ، شکایت ، سرزنش ، اتهام ، عصبانیت ، طعنه ، معنی حفر ، اظهارات اسلایدها ... آن را دریافت کنید؟ تشدید عصبانیت هم بیشتر نیست. در منطقه آرام بمانید. زودتر از موعد خارج شوید و اگر هر یک از شما شروع به گرم شدن می کند. بیاموزید که خود را آرام کنید ، و بعد دوباره همکاری کنید. مقاله پس از تبلیغات ادامه می یابد روانشناس تحقیقاتی جان گوتمن دریافته است كه اگر نسبت تعاملات خوب به بد 5 به 1 باشد ، ازدواجها بطور كلی زنده می مانند؟ آیا می خواهید به سختی زنده بمانید؟ یا می خواهید ازدواج را به گونه‌ای نجات دهید که باعث شکوفایی آن شود؟ اگر هدف شما موفقیت است ، برای 100،000،000: 1 هدف خود را هدف بگیرید. این بدان معنی است که: به هیچ وجه گل نخوابید. برش را خرد کنید. 4- بیاموزید که چگونه نگرانی های سازنده را ابراز کنید. یک روش ساده برای انجام این کار در مکالمات حساس ، چسباندن به گزینه های جمله شروع کننده زیر است. در کار بالینی خود ، من به زوجین کمک مالی می کنم که شامل این عبارات استارت می باشد. من آنها را تشویق می کنم که اغلب از این فهرست استفاده کنند ، و چگونگی شروع هر نظر را که ممکن است حساس باشد یا روی موضوعاتی که می دانند ممکن است نرم باشد ، بررسی می کنند. لطفا در صورت تمایل به دانلود راهنمای کامل 6 جمله ای برای مبتدیان؛ اینجا کلیک کنید و به پایین بروید. احساس می کنم ... [به دنبال یک کلمه ای مانند "اضطراب" ، "غمگین" و غیره] نگرانی من این است ... من می خواهم ... [توجه داشته باشید: هرگز از "من می خواهم ..." استفاده نکنید چه احساسی در مورد آن خواهید داشت؟ یا فکر شما در مورد آن چیست؟ 5- بیاموزید که چگونه تصمیم گیری را با همکاری انجام دهید من تصمیم گیری مشارکتی را "والس برنده" می نامم. اهداف تصمیم گیری برنده برنده برای یک برنامه عملی است که هر دو شما را خوشحال کند. دیگر اصرار بر این نیست که "راه خود را پیدا کنید". 

در عوض ، هنگامی که اختلافاتی دارید ، بی سر و صدا نگرانی های اساسی خود را ابراز کنید ، با آرامش گوش دهید تا نگرانی های شریک زندگی خود را بفهمید ، و سپس راه حلی را ایجاد کنید که به هر دو نگرانی شما پاسخگو باشد. این مهارت را روی تمام مسائلی که در مرحله 1 ذکر شده است تمرین کنید. ممکن است از این مسئله متحیر شوید که حتی در مواردی که به نظر می رسد غیرقابل تحمل است ، می توانید راهکارهایی را ایجاد کنید که برای هر دوی شما کار کند. 6. سه A را که ازدواج ها را خراب می کنند ، از بین ببرید. امور ، اعتیاد و عصبانیت بیش از حد ، معامله گران هستند. آنها در یک ازدواج سالم خارج از مرز هستند. عادت را رفع کنید یا این بازی تمام شده است.


منبع :  sanykala


برچسب ها :
نظرات : 0 بازدید : 3
     
print

هفت راه برای بهبود ازدواج خود در سال 2019

امسال یک دهه ازدواج برای همسرم و من مشخص شد و پس از چند سال باهم در کنار هم ، ما هنوز راه درازی در پیش داریم. با این وجود ، ما از جهات مهمی پیشرفت کرده ایم و من هر زوج را ترغیب می کنم که در این مناطق در حال رشد باشند: 1. خدمت به یکدیگر. هر وقت کسی به طریقی ملموس خدمت می کند ، باعث می شود احساس مراقبت کنیم. به عنوان مثال ، من معمولاً هنگام مراقبت از راکل که بیمار است ، وحشتناک هستم و باعث ایجاد تنش بین ما می شود. هرچقدر بیشتر به او خدمت کنم (مثل وقتی بچه ها را نگه می دارم تا او بتواند کاری را برای خودش انجام دهد) ، احساس افتخار می کند و باعث می شود که احترام من را برای او راحت تر کند. 2. به یکدیگر تأیید کنید. زوجین باید عادت کنند که از یکدیگر تعارف کنند و از چیزهای کوچک قدردانی از یکدیگر کنند. من غالباً این نکته را تأکید می کنم که چقدر از همه کارهایی که راکل برای خانواده ما انجام می دهد ، قدردانی می کنم و به او یادآوری می کنم که فکر می کند او زیبا است. تأیید باعث افزایش احساس دوست داشتن می شود و در عوض عشق را آسانتر می کند. اینجا را کلیک کنید تا خواندن بیشترین مطلب ، انسانی ، شگفت انگیز چیزهایی که در ازدواج من اتفاق افتاده است را بخوانید (خیلی دور!) 3. شعله های آتش را در اتاق خواب نگه دارید. وقتی همه ما جوان تر بودیم ، هیچ وقت تصور نمی کردیم که به طور مرتب رابطه جنسی کار کند. سپس ازدواج کردیم و متوجه شدیم که چگونه حواس پرتی های زندگی باعث می شود تا از صمیمیت فاصله بگیریم. اگر ممکن باشد ، فکر می کنم یک زن و شوهر باید به طور هفتگی از نظر جسمی صمیمی باشند. این یادآوری ملموس است که زن و شوهر متعهد به ماندن در نزدیکی هستند ، مهم نیست که زندگی چقدر تلاش می کند تا آنها را از هم جدا کند. 4- هرگز یکدیگر را کنار نگذارید. قرار دادن یکدیگر با توهین ، بذرهای سمی را ایجاد می کنند که می توانند به ریشه های تلخ در قلب تبدیل شوند. به عنوان مثال ، صبح دیروز من از راکل ناامید شدم و اندک اندکی را در او قرار دادم که این برای من نادر است. او به من زنگ زد و من از آن عذرخواهی کردم. من می خواهم در آینده از این نوع اظهارنظرها پاک شوم. من نمی خواهم کاری انجام دهم که فرهنگ تحقیر در ازدواج ما را ترغیب کند. برای دریافت برنامه جدید FOX اینجا را کلیک کنید 5- از نظر مالی تحت کنترل خود بمانید. برخی از بزرگترین استرسهایی که در ازدواج افراد دیگر دیده ام ناشی از عدم کنترل مالی است. Raquel مراقب بودجه ما است و من یک سرمایه گذار بزرگ نیستم ، و در نتیجه ، ما بیشتر بدهی ها (خارج از وام ما) بدهی نداشته ایم. من نمی توانم استرس و نارضایتی را تصور کنم که در غیر این صورت ممکن است هر زمان که خرید قابل توجهی انجام دادیم احساس کنیم. 6. دوستانی که خواهان ازدواج شما هستند موفق شوید. یکی از موثرترین راه هایی که یک زوج بتواند قوی بماند ، جلوگیری از انزوا است. من ممتاز هستم که وقتی من بهترین شوهرم که هستم نمی توانم تعداد معدودی از دوستان دیرینه را که در آنجا حضور دارند ، داشته باشم. این بچه ها ساعتهای بی شماری را صرف گوش دادن به من کرده اند که در مورد فراز و نشیب های ازدواج صحبت می کنند ، به آنها توصیه می کنند و با من دعا می کنند. هنگامی که شما افرادی مانند زندگی خود دارید ، می توانند وقتی همسر بسیار محکمی هستید ، پشتیبانی لازم را به شما ارائه دهند. 7. هرگز "رشته سوم" ازدواج خود را فراموش نکنید. یک قطعه قدرتمند از حکمت باستانی وجود دارد که در مورد ازدواج صدق می کند: "گرچه ممکن است یک نفر قدرت داشته باشد ، دو نفر می توانند از خود دفاع کنند. بند ناف سه رشته به سرعت شکسته نمی شود. »(کلیسا 4: 12 ، NIV). "رشته سوم" ازدواج من مسیح است که در راکل و من زندگی می کنیم. هر روز ، او غرور ما را تصحیح می کند ، از ما الهام می بخشد که فضل خود را نشان دهیم و به ما قدرت می بخشد تا نذراتی را که به یکدیگر کردیم. این ، تا حدودی ، چیزی است که بیشترین ازدواج ما را در ده سال گذشته تقویت کرده است. سال بعد را شروع کنید و از برخی روش های عملی سعی در بهبود سلامت زناشویی خود داشته باشید. اینجا را کلیک کنید تا دلیل دلخواه خود را برای دعوا HONEYMOON بزرگ من بخوانید همسر خود را با ارائه خدمات به روشهای غیر منتظره شگفت زده کنید. زنگ خطر را بر روی تلفن خود تنظیم کنید تا به شما یادآوری کند هر روز از همسرتان تعارف کنید. حداقل یک بار در هفته برای صمیمیت جسمی روزانه برنامه ریزی کنید. از سخنان ناعادلانه عذرخواهی کنید. دوره مسئولیت مالی را در پیش بگیرید. با دوستان حامی خود در مورد مناطقی که در آن تلاش می کنید صادق باشید. هر روز فقط سه آیه کتاب مقدس بخوانید ، قبل از اینکه بخوابید ، یا / یا به کلیسا بروید ، با هم دعا کنید. بیایید امسال در ازدواج هایمان سرمایه گذاری کنیم به روش هایی که به نظر کوچک می رسد - ممکن است در نهایت شاهد انواع بازده های غیر منتظره ای باشیم که یک عمر طول می کشد.


برچسب ها :
نظرات : 0 بازدید : 2
     
print

13 راه برای تقویت یک ازدواج و جلوگیری از طلاق


در حالی که آمار طلاق در حال نوسان است ، تخمین زده می شود که حدود نیمی از ازدواج ها به طلاق خاتمه یابد. و اگر کودکان درگیر شوند ، آنها هستند که بیشترین رنج را متحمل می شوند. در حقیقت ، تحقیقات نشان داده است که کودکان در یک خانواده هسته ای بهتر زندگی می کنند. اما متأسفانه ، ازدواج های بسیار زیادی وجود دارد که به طلاق خاتمه یافته اند.



حتی اگر زن و شوهر هر دو مسئولیت ایجاد و تقویت ازدواج و فراهم آوردن یک محیط پایدار برای فرزندان را داشته باشند ، کارهای بسیاری وجود دارد که مردان می توانند به عنوان همسر و پدران برای محافظت و حفظ ازدواج خود انجام دهند. با داشتن طرفدار بودن می توانید رابطه خود را تقویت کرده و از طلاق خودداری کنید. در اینجا 13 کار وجود دارد که می توانید برای ازدواج خود اثبات کنید.


طلاق را از اندیشه های خود محروم کنید

فقط با این عقیده که شاید بهتر از خارج از ازدواج باشید ، می تواند فشار جدی بر روابط ایجاد کند ، حتی اگر هرگز صدای افکار خود را ابراز نکنید. در حقیقت ، این فکر به تنهایی می تواند باعث ایجاد یک شکست بزرگ در انگیزه شما برای بهتر شدن ازدواج شود. برای مقابله با این خطر در ازدواج خود ، زودتر تصمیم بگیرید که طلاق گزینه ای نیست. انجام این تعهد به شما کمک می کند تا به جای فکر کردن به آنچه ممکن است زندگی خارج از ازدواج باشد ، به این مسئله توجه کنید که چگونه می توانید ازدواج را بهتر و قوی تر کنید.


به شریک زندگی خود احترام بگذارید و احترام بگذارید

اعطا می شود ، شریک زندگی شما ممکن است همان شخصی باشد که در هنگام ازدواج داشتید. اما او هنوز هم شایسته احترام و افتخار است. او به شخصه شخصیتی باورنکردنی است. برای کمک به یادآوری خود در مورد شخصیت شگفت انگیزی که با او ازدواج کرده اید ، لیستی از شگفت انگیزترین و خصمانه ترین او را تهیه کنید. این تمرین به شما کمک خواهد کرد که به یاد داشته باشید که چرا در درجه اول عاشق شدید. همچنین کمک می کند تا چقدر شما از صدای کوچک و عجیب شریک زندگی خود نیز قدردانی کنید.



به شریک زندگی خود بگویید که هر روز از همه کاری که انجام می دهد قدردانی می کند. راهی پیدا کنید که از او تشکر کنید یا از او تعریف کنید.


این عبارات کوچک مانند سپرده های بانکی است. شما نمی خواهید بدون هیچ گونه واریزی از ازدواج خود برداشت کنید. بنابراین ، مطمئن باشید که کارهایی را انجام می دهید که به همسرتان برای کسی که او احترام دارد ، احترام می گذارند.



بر اساس مبانی منظم ارتباط برقرار کنید

هیچ جایگزینی برای صحبت منظم درباره همه چیز ، از جمله احساسات وجود ندارد. همسران ما وقتی با زندگی آشکارا ، علایق ، رویاهایمان و انتظاراتمان را به اشتراک می گذاریم با ما احساس صمیمیت می کنند. به همین ترتیب ، زنان نیز وقتی همسرشان نسبت به زندگیشان علاقه نشان می دهند قدردانی می کنند و به آنچه می اندیشند گوش می دهند ، نگران می شوند و رویای آنها را گوش می دهند.



اما گاهی اوقات ، وقتی برنامه های شلوغ به سر می برند ، صحبت با یکدیگر می تواند یک چالش باشد. به همین دلیل ، اگر همسران هر روز 30 دقیقه وقت بگذارند بدون وقفه در جایی که فقط می توانند صحبت کنند ، مفید است. ارتباطات مؤثر ، راه مهمی برای تقویت ازدواج است و به فرار از طلاق کمک خواهد کرد.



انتظارات مالی و بودجه را به اشتراک بگذارید

بسیاری از ازدواج ها مملو از اختلاف نظر در مورد امور مالی است. غالباً زوجین انتظارات متفاوتی در مورد پول را به یک رابطه می دهند و دیدن دیدگاه شخص دیگر را دشوار می کنند. رسیدن به توافق در مورد چگونگی اداره پول در کنار هم یک جزء مهم ازدواج موفق است. با بودجه و رویکرد بدهی موافقت کنید و سپس در محدوده خود زندگی کنید.



برای برخی از زوجین ، تفکیک بین یک نیاز و یک نیاز بسیار مهم است. در حالی که هر دو قانونی هستند ، زوج ها اگر سعی کنند تمام خواسته های خود را بدون در نظر گرفتن بودجه خود انجام دهند ، با مشکل روبرو می شوند. به همین ترتیب ، زوجین نیز باید انعطاف پذیری در بودجه خود داشته باشند تا سرگرمی ، هدایا ، تعطیلات و سایر مواردی که به تقویت ازدواج کمک می کند ، باشد.


مقدار مناسب فضا را به او بدهید

یکی از سخت ترین موارد برای برقراری تعادل در یک ازدواج ، زمان مناسب برای گذراندن کنار هم است. وقت زیاد در کنار هم خسته کننده است ، در حالی که وقت کم می تواند به عنوان بی توجهی تعبیر شود. بنابراین ، هنگامی که همسر شما به دوست دختر خود نیاز به فضایی یا یک شب در خانه دارد ، پیشنهاد دهید بچه ها را تماشا کنید تا او بتواند برود.


بعضی اوقات مردان فراموش می کنند که همسرانشان نیز مادرانی بسیار شلوغ هستند که تقاضای زیادی برای وقت خود دارند. بنابراین ، نسبت به خواسته هایی که او با آن روبرو هستید ، حساس باشید و بار ممکن را کم کنید.


همچنین مهم است که برای او وقت بگذارید. تمام وقت خود را در محل کار یا گلف زدن با دوستان خود نگذرانید. و اگر به دلیل مشکلات بچه داری یا نبود بودجه نمی توانید در تاریخ های واقعی بیرون بروید ، یک شب خرما را در خانه برنامه ریزی کنید. نکته مهم این است که شما هردو در تلاش هستید تا زمان با کیفیتی را در کنار هم گذرانید ، اما به یکدیگر امکان می دهید فضای دوستانی نیز داشته باشید.


مراقب خودت باش

بعضی اوقات وقتی همسرانشان از نظر جسمی از هم پاشیده می شوند ، از ازدواج ناامید می شوند. در نتیجه ، مردان باید تلاش کنند تا از خود مراقبت کنند. در آخر هفته اصلاح و دوش بگیرید. وقت بگذارید تا ورزش کنید و درست بخورید. کم کردن وزن و مراقبت نکردن از خودتان می تواند عاملی برای زنان باشد.


و هرچه مراقبت بهتری از خود داشته باشید ، احتمالاً او بیشتر از او مراقبت کند


منبع : sanykala


برچسب ها :
نظرات : 0 بازدید : 3
     
print

10 راه برای بهبود روزانه ازدواج


ازدواج شما مهمترین ارتباطی است که تاکنون داشته اید. جالب توجه است که بسیاری از افراد تصمیم می گیرند که آن را روی مشعل پشت قرار دهند. بیاموزید که روزانه پیوند خود را با این نکات نه چندان معمولی بهبود ببخشید.


اجازه بدهید از شما یک سوال بپرسم. آیا متوجه شده اید که وقتی از روابط خود با همسرتان خوشحال هستید ، تمایل دارید که با شغل ، بچه ها ، زندگی اجتماعی و زندگی دیگر شادتر شوید ، زندگی شما را شاد می کند؟ به احتمال زیاد ، پاسخ شما "بله" است ، و به این دلیل است که وقتی شما ازدواج خود را در اولویت قرار می دهید ، شروع می کنید به ایجاد یک "ما در اینجا با هم" نگرش و زندگی به طور کلی ساده تر می شود. از این گذشته ، اگر کسی را که دوستش دارید و به او اعتماد دارید ، آسان تر نباشد؟ بیایید به 10 روش منحصر به فرد برای بهبود روزانه ازدواج خود نگاهی بیندازیم. ما قول می دهیم این ارزش بیشتری داشته باشد.


1

زود بیدار شوید با هم

10 دقیقه قبل از اینکه بیدار شوید ، زنگ هشدار خود را تنظیم کنید تا مدتی با کیفیت را در کنار همسر خود بگذرانید. یک فنجان قهوه با هم بخورید ، در مورد اخبار صبح بحث کنید یا به سادگی در رختخواب و نوازش بمانید. آن 10 دقیقه گرانبها تنها وقت صبح ، لحن روز شما را رقم می زند. به علاوه ، اگر به هر حال ساعت 5:45 صبح یا 5:35 دقیقه صبح از خواب برخیزید ، چه تفاوتی دارد؟


بجای ریز بوسه

شما و همسرتان احتمالاً عادت دارید که هر روز صبح از خداحافظی خداحافظی کنید و وقتی که عصر دیگر یکدیگر را می بینید ، یک بار دیگر پیک کنید. امشب وقتی شوهرتان به خانه آمد ، با یک بوسه طولانی و پرشور او را غافلگیر کنید. لازم نیست یک جلسه تمام وقت باشد - پنج ثانیه ساده دیگر درست کار خواهد کرد.


3

هنگام خارج شدن از عموم ، محبت نشان دهید

به یاد داشته باشید وقتی دوست داشتید و نتوانستید دستان خود را از هم دور نگه دارید؟ اکنون به نظر می رسد هر زمان که باهم برخورد کنید ، بیشتر از سایرین بر روی امور متمرکز هستید. دفعه بعد که در خانه هستید - خواه در فروشگاه مواد غذایی یا تمیز کردن خشک - دست همسرتان را بگیرید. یک لحظه در آغوش یکدیگر باشید ، حتی اگر در وسط راهپیمایی ماکارونی در فروشگاه باشد.


4

آگاهانه به همسرتان "بهترین" را بدهید

بیایید با آن روبرو شویم - تا پایان روز ، شما خسته خواهید شد. شما همه چیز خود را به بچه های خود ، شغل ، کارهای خود و کارهای شام داده اید ، اما شوهرتان چه می گوید؟ آگاهانه تلاش کنید تا هر روز "بهترین" خود را به او بدهید. از بین تمام افراد زندگی شما ، او شایسته ترین آن است.


5

با هم دوش گرفتن

دوش گرفتن با دوست شما یک راه عالی و سریع برای به دست آوردن اوقات فراغت است. لازم نیست که به رابطه جنسی منجر شود و لازم نیست که برنامه ریزی شود ، فقط وارد آن شوید! شوهر شما عاشق خودجوش بودن است و مطمئناً شما را به صورت روزمره نزدیک می کند.


6

با هم بخوانید

خواندن فقط 10 دقیقه در روز با همسرتان باعث افزایش ارتباط و کمک به شما در ایجاد پیوند عمیق تر می شود. پیشنهاد می کنیم کتابی را برای زوج ها بخوانید ، مانند 5 زبان عشق گری چاپمن. می توانید صبح زود ، قبل از رختخواب یا بیرون بر روی پاسیو بخوانید - فقط اطمینان حاصل کنید که این اتفاق می افتد.


7

صحبت

به نظر می رسد این یکی آسان باشد ، اما آخرین باری که شما واقعاً از همسرتان پرسیدید روز آنها چگونه بوده است یا دوست دارند چه کاری انجام دهند؟ این هدف را به وجود آورید که هر روز از همسرتان سؤال کنید که چگونه آنها انجام می دهند و آیا به شما چیزی احتیاج دارند؟


8

همسر خود را تشویق کنید

آیا همسرتان روز بدی داشته است؟ او را تشویق کنید و به او نشان دهید که از او و کارهایی که او برای شما و خانواده شما انجام می دهد قدردانی می کنید. قدردانی کمی طول می کشد.


9

با هم بازی کنید

ادامه سرگرمی با همسر خود را در اولویت قرار دهید. بازی های تخته ای را روی یک بطری شراب بازی کنید ، یک شب فیلم با شناورهای پاپ کورن و ریشه ای داشته باشید و یا در اطراف محله های جستجو برای خانه رویایی خود رانندگی کنید. رابطه خود را سرگرم کننده و ملایم نگه دارید - این به شما کمک می کند تا از یکدیگر لذت ببرید!


10

بگو دوستت دارم"

عشق یک انتخاب ، تصمیم و تعهد است. شما قرار نیست هر روز احساس پاشنه سر خود را در حد عاشق همسر خود بدانید ، اما با گفتن همسرتان که روزانه او را دوست دارید ، به هر دو یادآوری می کنید که این یک تصمیم آگاهانه است که شما تصمیم می گیرید تصمیم بگیرید. . آن را بر روی آینه حمام خود بنویسید ، به او زنگ بزنید ، به او پیام دهید یا حتی آن را در دیوار فیس بوک خود ارسال کنید - فقط آن را بگویید!


اطلاعات بیشتر در مورد بهبود روابط

افسردگی زناشویی چیست و چگونه از آن جلوگیری شود

فنی در اتاق خواب: داس و کاری نکنید

اسطوره های رابطه نارسایی


منبع : sanykala


برچسب ها :
نظرات : 0 بازدید : 3
     
print

چگونه ازدواج خود را بهبود بخشید

اگرچه روش های زیادی برای همسر بهتر یا همسر بهتر و بهبود ازدواج وجود دارد ، اما این لیست از پنج کار که می توانید انجام دهید مربوط به موضوعات مهم پرچم قرمز است که معمولاً ازدواج های مختلف را از هم جدا می کند.



پرچم های قرمز معمولی

عدم احترام متقابل

عدم تحسین متقابل

کمبود وقت در کنار هم

عدم تمایل جنسی به یکدیگر

مسئولیت های مشترک نیست

مخالفت با اهداف مالی


1. از یکدیگر برای اعطای امتیاز استفاده نکنید

اگر همسرتان را به طور اعمالی قبول می کنید زیرا معتقدید که همسری شما همیشه برای شما حضور خواهد داشت ، اشتباه بزرگی انجام می دهید. وقت بگذارید و تلاش کنید تا نسبت به همسرتان مهربان ، متفکر ، قابل تقدیر ، قابل احترام ، پشتیبان و اظهار محبت باشید. شما همچنین باید از فکر و احساس همسر خود همدلی باشید و نه برانداز.


عدم تصمیم گیری همسرتان به معنای فراتر از یادآوری سالگرد و تولد همسرتان است. عدم رضایت همسرتان به معنای این است که در مورد اینکه همسرتان چگونه احساس می کند و همسرتان چه فکر می کند ، تنظیم شده باشید. شما بدون ایجاد مزاحمت گوش می کنید. شما هم عشق خود را به همسرتان نشان می دهید و هم به آنها می گویید.



2. برای بهبود زندگی جنسی خود با هم کار کنید

اگر نمی خواهید به عنوان یکی از آمارهای "ازدواج بدون رابطه جنسی" به پایان برسید ، زندگی جنسی خود را در لیست پایین اولویت های خود قرار ندهید. وقتی اولین بار ملاقات کردید و آنها را حس کردید ، یادآوری کنید. یادداشتهای عاشقانه و پیشنهادی عاشقانه را برای یکدیگر بگذارید. با همدیگر معاشقه کنید. به طور منظم برای زمان تنها با یکدیگر برنامه ریزی کنید. به فکر جدی گرفتن تلویزیون از اتاق خواب خود باشید! نشان دادن همسرتان به چه میزان عاشق و مراقبت شما غالباً منجر به یک زندگی جنسی رضایت بخش و برآورده می شود.


3. موافقت کنید که سهم خود را در زمینه کارهای خانه خود انجام دهید

اگر می خواهید صلح ، هارمونی و خانه ای تمیز و منظم داشته باشید ، لازم است که این دو نفر با هم کار کنند تا اطمینان حاصل شود که وظایف خانه به طور مساوی به اشتراک گذاشته می شود. اگر هر دو کار کنید ، این حتی مهمتر است. مواردی از قبیل نگهداری سوابق مالی ، نگهداری ، خرید ، کار در حیاط ، برنامه ریزی ، تمیز کردن ، پخت و پز ، مراقبت از کودک ، حمل و نقل و غیره مسئولیت های مشترکی است. درهم و برهمی خانواده و کثیفی می تواند برای هر دوی شما استرس ایجاد کند ، بنابراین در مورد چگونگی کنار هم قرار گرفتن صحبت کنید تا بتوانید به طور مرتب درهم و برهمی اوضاع را حفظ کنید.


4. در مورد امور مالی خود صحبت کنید

اگر پول داشته باشید ، اگر در مورد اهداف مالی ، صرفه جویی در هزینه و هزینه کردن صحبت نکرده اید ، می تواند بین این دو نفر ایجاد شود. اگر بودجه تان تنگ است ، پول می توانید هنگام کنار آمدن قبض ها و نگرانی ها ، استرس و تقسیم ایجاد کنید. در صورت لزوم ، در یک کارگاه مالی شرکت کنید ، با یک برنامه ریز مالی صحبت کنید ، راه های توصیه شده برای ساختن تخم مرغ لانه برای موارد اضطراری و برنامه ریزی برای بازنشستگی خود را یاد بگیرید. در مورد امور مالی خود صحبت کنید تا این دو نفر در یک صفحه در همین موضوع قرار بگیرند.


5. زندگی خود را ساده کنید

به تعداد ساعتی که هر کار می کنید فکر کنید. همچنین در مورد مدت زمانی که برای سرگرمی یا نگهداری از خانه ، داوطلبانه و همچنین زمانی که می خواهید با دوستان یا خانواده گسترده بگذرانید ، فکر کنید. حالا این را با مدت زمانی که با یکدیگر می گذرانید مقایسه کنید. آیا این از توازن خارج است؟ اگر چنین است ، چگونگی گذراندن وقت خود را مجدداً ارزیابی کنید و فکر کنید چگونه زندگی خود را تازه متولد می شوید ، خواه یک زوج با فرزندان یا لانه های خالی زندگی خود را ساده کنید. اگر بیش از حد کار ، بیش از حد و بیش از حد خسته شده اید ، ازدواج خود را در معرض خطر قرار می دهید. شما حتی ممکن است کم کردن فضای زندگی خود را نیز در نظر بگیرید. ایده کوچک سازی بیشتر از انتقال به یک خانه کوچکتر است. این بیشتر از آن است که درباره خانه شما باشد.


شما باید ازدواج خود را در اولویت قرار دهید یا می دانید که دیگر کسی نخواهید داشت.


منبع : sanykala


برچسب ها :
نظرات : 0 بازدید : 3
     
print